Trænings- og genoptræningshold

Hvem henvender holdet sig til? 

Vores trænings- og genoptræningshold henvender sig til dig, der gerne vil træne på hold efter et individuelt tilpasset træningsprogram eller har en genoptræningsplan fra kommunen – på dette hold kan du træne med alle problematikker.

Vi har flere af disse hold og nogle er målrettede:

• Fod-, knæ-, hofte- og lændeproblematikker
• Nakke- og skulderproblematikker

Ved træning på dette hold, får du: 

• Individuel opstart ved en fysioterapeut 
• Individuelt tilpasset program
• Løbende justering, så træningen altid er tilpasset dit niveau

Opstart på holdet 

Inden du opstarter på dette hold, vil du have en konsultation sammen med en fysioterapeut, der vil være med til at tilrettelægge opstarten af din træning og lave et program til dig.  

Hvordan foregår træningen? 

Træningen foregår i vores træningslokaler med mulighed for at træne både på gulv eller i maskiner. Der er afsat 1 time til træningen og du træner efter dit eget tilrettelagte program med mulighed for at få hjælp af en fysioterapeut. Fysioterapeuten vil løbende kunne justere træningen efter dit behov. 

Kom i gang 

Er du interesseret i at starte på vores træningshold eller vil du have mere information om, hvad FysioDanmark tilbyder? Kontakt os allerede i dag. Du kan finde vores kontaktoplysninger her på siden.