MS Ballroom Fitness
- Dans til sclerosepatienter
Introduktion til MS Ballroom fitness
Rytme og dans er med til at træne os og gøre os glade. Dansen kan hjælpe mennesker med sclerose både fysisk og mentalt og den tvinger os til nogle bevægelser, som vi måske ellers ikke ville lave. Samtidigt oplever vi et ændret humør og en glæde ved, at der bliver frigivet dopamin i hjernen.
MS Ballroom fitness er et danseprogram, der:
- Træner muskler, balance og koordination
- Giver et smil på læben
- Øger fysisk og mentalt helbred
MS Ballroom Fitness er et træningsbaseret dansekoncept udviklet af Elisabeth Dalsgaard i samarbejde med Sclerosehospitalet.
Sådan foregår træningen
Der er afsat 1 time til holdet, hvor der danses ud fra et skræddersyet danseprogram, der kan tilpasses alle niveauer. Programmet er med til at motivere til bevægelse uanset funktionsniveau. Holdet varetages af en terapeut med kursus i Ballroom Fitness.
Kom godt i gang
Er du interesseret i at starte på vores træningshold eller vil du have mere information om, hvad FysioDanmark tilbyder? Kontakt os allerede i dag. Du kan finde vores kontaktoplysninger her på siden.
