Løbestilsanalyse

Oplever du gener eller smerter fra fødder, knæ eller hofter i forbindelse med løb? Vil du vide, hvordan du kan optimere din løbestil? En løbestilsanalyse hos BeneFiT kan hjælpe dig til at blive en bedre løber.

En løbestilsanalyse henvender sig til alle; har du nogle af følgende gener eller ønsker, kan en løbestilsanalyse være noget for dig:

• Ondt eller smerter fra ét eller flere led under løb
• Vurdering af løbesko
• Muskelsmerter ved løb
• Overbelastningsskader såsom løberknæ el. springerknæ
• Ønsker at løbe hurtigere og bedre

Noget for dig?

Hvad enten du er nybegynder eller rutineret løber, kan en løbestilsanalyse være aktuel for dig. Som rutineret løber kan du anvende en løbestilsanalyse til at forbedre eller finjustere din løbestil. Får du ondt, eller oplever du gener i forbindelse med dit løb, kan en løbestilsanalyse give dig en forklaring på dine gener. Fysioterapeuten kan herefter rådgive dig om, hvordan du undgår fremtidige tilfælde. Er du nybegynder kan en løbestilsanalyse være en god måde at sikre optimale forhold på, inden du starter dit nye løbeeventyr.

Forløb:
Løbestilsanalysen begynder med, at du bliver videofilmet, mens du løber på et løbebånd. Fysioterapeuten kan herefter anvende optagelsen til at analysere, hvordan du løber. Fysioterapeuten kan på den måde give dig en forklaring på dine eventuelle gener og rådgive dig om, hvordan du imødekommer og forebygger disse. Løbestilsanalysen kan eventuelt suppleres med andre tiltag, for at sikre dig et optimalt forløb.
Omfang:
Alt efter dine ønsker, gener og behov tilbyder BeneFiT forskellige typer af løbestilsanalyser. Kontakt os, så finder vi den type, som passer bedst til netop dig.
Vil du vide mere om løbestil kan du hente mere inspiration her: 8 genveje til bedre løbestil – AktivTræning.dk