Løbestilsanalyse
- Optimer din løbestil – løb længere, hurtigere og uden smerter
Oplever du gener eller smerter fra fødder, knæ eller hofter i forbindelse med løb? Vil du vide, hvordan du kan optimere din løbestil? En løbestilsanalyse hos FysioDanmark kan hjælpe dig til at blive en bedre løber.
En løbestilsanalyse henvender sig til alle. Har du nogle af følgende gener eller ønsker, kan det være noget for dig:
-
Ondt eller smerter fra ét eller flere led under løb
-
Behov for vurdering af løbesko
-
Muskelsmerter ved løb
-
Overbelastningsskader som løberknæ eller springerknæ
-
Ønsker at løbe hurtigere og bedre
Er det noget for dig?
Uanset om du er nybegynder eller rutineret løber, kan en løbestilsanalyse være aktuel for dig.
-
Rutinere løbere kan bruge analysen til at forbedre eller finjustere løbestilen. Hvis du oplever smerter eller gener forbundet med løb, kan analysen give en forklaring og fysioterapeutisk rådgivning til at undgå fremtidige problemer.
-
Nybegyndere får en god start ved at sikre optimale forhold, inden de starter deres løberejse.
Sådan foregår det
-
Video filming: Analysen begynder med, at du bliver filmet, mens du løber på et løbebånd.
-
Analyse: Fysioterapeuten anvender optagelsen til at analysere din løbestil.
-
Rådgivning: Du får en forklaring på eventuelle gener og gode råd til, hvordan du kan imødekomme og forebygge dem.
Yderligere tiltag kan supplere løbestilsanalysen for at sikre et optimalt forløb.
Typer af analyser
FysioDanmark tilbyder forskellige typer af løbestilsanalyser afhængig af dine ønsker, gener og behov. Kontakt os for at finde den rigtige løsning for dig.
Mød dine instruktører
Beklager, vi kunne ikke finde specifikke instruktører til dette hold.