Core, Ryg, Mave & Balance
En effektiv træning der styrker core, ryg og mave, forbedrer balancen og giver dig mere energi i hverdagen. Perfekt til dig der vil have en stærkere og smertefri krop.
Core, Ryg, Mave & Balance – træning hvor du får styrket kroppen, forbedret balancen og får masser af energi.
En effektiv træning der styrker core, ryg og mave, forbedrer balancen og giver dig mere energi i hverdagen. Fysioterapeuten guider dig gennem sjove og målrettede øvelser med fokus på truncus stabilitet. Vi bruger store træningsbolde, og alle øvelser tilpasses dit niveau.
På holdet får du:
- Styrket din core, ryg og mave
- Bedre balance og kropskontrol
- Skånsom, men effektiv træning
- En glad krop – og sved på panden
Træningen foregår mandage kl. 16.30
Kom godt i gang
Ønsker du at deltage på dette hold eller vil du have mere information om, hvad FysioDanmark tilbyder? Kontakt os i dag. Vores kontaktoplysninger findes nederst på siden.
