Sundhed

Oplever du balanceproblemer i hverdagen? Vores skræddersyede balancehold kan forbedre din stabilitet og tryghed. Kontakt os i dag!

Seniorfitness er et træningstilbud, hvor der fokuseres på at styrke kroppen samt det sociale samvær. Der trænes efter et tilrettelagt program – både individuelt og fælles.

Ønsker du at træne både puls og styrke, så er dette holdet for dig. Træningen vil være varierende og der vil være garanti for sved på panden.

Stolegymnastik er en skånsom og effektiv træningsform, der passer perfekt til dig, som gerne vil holde kroppen i gang. Øvelserne foregår siddende eller stående ved en stol, så der altid er mulighed for støtte til balancen.

Et hold for dig, der ønsker, en nænsom træning med fokus på stræk, afspænding, balance og koordination.

Et hold hvor træningen vil være meget varierende – ofte med et legende fokus. Træningen indeholder elementer af styrke- og konditionstræning.

Kom til en sjov og udfordrende træning, hvor dans, rytme og bevægelse er i fokus. Der arbejdes med hele kroppen uden brug af elastikker eller tunge vægte.

Træningen ledes af golffysioterapeuter, og alle kan deltage uanset fysik, alder og handicap. Det sociale aspekt af træningen er også en motivationsfaktor for mange deltagere.

Opdag fordelene ved babysvømning for dit barns udvikling og nyd kvalitetstid sammen.

Overvej bassintræning for genoptræning, forbedret fysik, eller hvis almindelig træning er udfordrende. Få en skræddersyet oplevelse!

Forbedr kondition og styrke med cirkeltræning, der kombinerer varierede øvelser for øget velvære og energi. Kom i gang i dag!

Overvej efterfødselstræning for at genopbygge kroppen, lindre smerter og træne med andre nybagte mødre under kyndig vejledning.

Opnå forbedret kropsholdning og smidighed med Fysio-Pilates – en skånsom træningsform ledet af erfarne fysioterapeuter.

Oplev øget smidighed og ro med Fysio Flow, en træningsmetode, der arbejder med kroppens fascier for at reducere smerter og stress.

Opnå dine træningsmål med personlig træning hos FysioDanmark. Få skræddersyet vejledning fra professionelle trænere!

TRX/Slyngetræning styrker din core og stabilitet, perfekt til alle niveauer. Oplev effektiv træning med professionel vejledning!