Hvad er BootCamp?
BootCamp er et intensivt 8-ugers forløb, der kombinerer effektiv træning og personlig kostvejledning. Uanset om dit mål er vægttab, øget styrke eller mere bevægelse i hverdagen, får du et forløb, der passer til dig.
Du får:
Dine eksperter
Et komplet 8-ugers forløb, hvor du bliver støttet hele vejen mod dine mål – uanset om du vil:
Janni
Din kostvejleder
Få styr på kosten med en realistisk og sund plan. Janni bruger en avanceret Tanita-vægt, der bl.a. måler fedtprocent, væskebalance og "body age". Du får en personlig kalorieberegning, så du ved præcis, hvordan du når dine mål.
Sara
din fysioterapeut og træner
Sara sørger for, at træningen er motiverende og tilpasset dig – uanset om du er begynder eller øvet. Træningen kombinerer styrke og kondition med både kropsvægt og simple redskaber som elastikker og vægte.
Er det noget for dig?
Ja! BootCamp 2025 hos FysioDanmark Hadsund det perfekte valg for dig, der vil: