Sundhedstest

– overblik over din sundhed

En sundhedstest hos BeneFiT giver dig et overblik over din sundhedstilstand og kan anvendes til at belyse hvilke områder af din sundhed, der kunne være relevante for dig at fokusere på.

Har du nogle af følgende ønsker, kan en sundhedstest være noget for dig:

• Kende dit kondital
• Kende dit BMI og fedtprocent
• Optimering af din sundhedstilstand
• Pejlemærker for udvikling i din sundhedstilstand
• Kende din placering ift. Sundhedsstyrelsens anbefalinger

Noget for dig?

En sundhedstest er for dig, som ønsker konkrete værdier, der udtrykker din sundhedstilstand. Værdierne kan sige noget om din vægt, din kropssammensætning, kondition og generelle sundhedstilstand. Du kan anvende værdierne som kickstart for en livsstilsændring, eller som bekræftelse og motivation for din nuværende livsstil.

Forløb
En sundhedstest består af flere målinger og tests, som kan beskrive din sundhed. Du vil blandt andet få målt dit BMI, fedtprocent, blodtryk og kondital. Efter målingerne vil fysioterapeuten gennemgå resultaterne sammen med dig og vejlede dig om, hvordan du kan optimere din sundhedstilstand.
Omfang
En sundhedstest og efterfølgende samtale vil variere alt efter ønsker og behov. Du kan eventuelt få lavet en sundhedstest én gang årligt, for på den måde at følge din udvikling i sundhed.
Læs mere om sundhedsstyrelsens anbefalinger her: http://sundhedsstyrelsen.dk/