Sundhedstest
– overblik over din sundhed
Få en dyb indsigt i din sundhed med en sundhedstest, der kan motivere livsstilsændringer og sikre, at du følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger.
En sundhedstest giver dig en klar forståelse af din sundhedstilstand og kan pege på områder, hvor der er mulighed for forbedring. Denne test er ideel for dig, der søger præcise data om kropsvægt, kropssammensætning, kondition og generel sundhed, som enten kan fungere som motivation for livsstilsændringer eller som en bekræftelse af din nuværende livsstil.
Fordele ved en sundhedstest
En sundhedstest kan være relevant for dig, hvis du vil:
- Opnå indsigt i din kondition (kondital)
- Få kendskab til din BMI og fedtprocent
- Forbedre din generelle sundhed
- Fastlægge mål for din sundhedsudvikling
- Sammenligne dine resultater med Sundhedsstyrelsens anbefalinger
Forløb
En sundhedstest omfatter:
- Målinger og tests: Her måles BMI, fedtprocent, blodtryk og kondital.
- Opfølgning: Resultaterne gennemgås med en fysioterapeut, som tilbyder personlig vejledning til forbedring af din sundhedstilstand.
Testens omfang tilpasses altid efter dine individuelle ønsker og behov. Det anbefales at gennemføre en sundhedstest årligt for at følge din sundhedsudvikling over tid.
Læs mere om Sundhedsstyrelsens anbefalinger her.
Sådan får du foretaget en sundhedstest
Kontakt klinikken allerede i dag for at høre nærmere og få booket tid til en sundhedstest. Kontakt oplysningerne findes nederst på siden.
Mød vores behandlere
Beklager, vi kunne ikke finde specifikke instruktører til dette hold.