Før-fødselstjek

– styr på bækkenet og bækkenbunden inden fødsel

Vil du gerne sikre, at du har styr på bækkenbunden inden fødslen? Måske er du plaget af graviditetsrelaterede smerter eller ønsker råd og vejledning om, hvordan du hensigtsmæssigt holder formen ved lige op til fødslen?

BeneFiT tilbyder før-fødselstjek, udført af specialuddannede GynObs fysioterapeuter.

Før-fødselstjek henvender sig til alle kommende mødre; et før-fødselstjek hos BeneFiT kan blandt andet hjælpe dig med:

• Korrekt aktivering af bækkenbunden
• Træningsvejledning
• Løfteteknikker
• Forebyggelse af splittede mavemuskler (rectus diastase)
• Bækkensmerter
• Lændesmerter
• Udredning af bækkenproblematikker

Hvad er et før-fødselstjek?

Et før-fødselstjek er en grundig undersøgelse med særligt fokus på din bækkenbund. Fysioterapeuten sikrer blandt andet, at du aktiverer din bækkenbund korrekt og kan rådgive dig om, hvordan du hensigtsmæssigt træner din krop frem mod fødslen. Du kan have gavn af et før-fødselstjek tidligt i din graviditet, så du kan træne korrekt og forebygge graviditetsrelaterede komplikationer senere i forløbet.

Hvem udfører før-fødselstjekket?

Et før-fødselstjek hos BeneFiT udføres af en af vores specialuddannede GynObs fysioterapeuter. En GynObs fysioterapeut er specialuddannet inden for graviditets- og bækkenrelaterede problematikker.

Hvorfor vælge et før-fødselstjek?

Et før-fødselstjek giver dig svar på, hvilke områder du bør have særligt fokus på frem mod fødslen. Det rigtige fokus før fødslen kan betyde en kortere vej tilbage efter fødslen. I særdeleshed kan et før-fødselstjek sikre, at du træner og agerer korrekt op til fødslen og dermed bedst muligt forebygger graviditetsrelaterede komplikationer såsom rectus diastase og bækkensmerter.