Holdtræning i Hobro

Core, Ryg, Mave & Balance – træning hvor du får styrket kroppen, forbedret balancen og får masser af energi.

Et hold for dig, der ønsker, en nænsom træning med fokus på stræk, afspænding, balance og koordination.

Et hold for dig med sclerose med både fokus på at forbedre fysisk og mentalt helbred. Dansen er med til at motivere til bevægelse uanset funktionsniveau.

Træningen ledes af golffysioterapeuter, og alle kan deltage uanset fysik, alder og handicap. Det sociale aspekt af træningen er også en motivationsfaktor for mange deltagere.

Få den anbefalede træning for sclerose hos os, der forbedrer balance, styrke og kondition.

Træning mod slidgigt kan lindre smerter og forbedre bevægelighed for dem med ledproblemer. Læs hvordan det kan hjælpe dig.

Oplever du nakke- eller skuldersmerter? FysioDanmark tilbyder skræddersyet træning for at lindre og forebygge. Kontakt os for mere info!

Få skræddersyede øvelser til at lindre smerter, forbedre bevægeligheden og dit funktionsniveau.

TRX/Slyngetræning styrker din core og stabilitet, perfekt til alle niveauer. Oplev effektiv træning med professionel vejledning!

Opnå dine træningsmål med personlig træning hos FysioDanmark. Få skræddersyet vejledning fra professionelle trænere!

Parkinsonsholdet er designet til at hjælpe dig med at opretholde eller forbedre dit funktionsniveau, hvilket kan give dig mere energi i hverdagen.

Opdag fordelene ved babysvømning for dit barns udvikling og nyd kvalitetstid sammen.

Oplever du problemer med hofte, knæ eller ankel? Vores skræddersyede træning kan hjælpe dig med at overvinde udfordringer og styrke dine led.

Oplever du smerter fra slidgigt i knæ eller hofter? GLA:D kan være løsningen med et 8-ugers program til at mindske smerter og øge funktionsevnen.

GLA:D® Ryg giver dig værktøjer til at mindske rygsmerter og håndtere tilbagevendende smerter.

Oplev øget smidighed og ro med Fysio Flow, en træningsmetode, der arbejder med kroppens fascier for at reducere smerter og stress.

Opnå forbedret kropsholdning og smidighed med Fysio-Pilates – en skånsom træningsform ledet af erfarne fysioterapeuter.

Overvej efterfødselstræning for at genopbygge kroppen, lindre smerter og træne med andre nybagte mødre under kyndig vejledning.

Forbedr kondition og styrke med cirkeltræning, der kombinerer varierede øvelser for øget velvære og energi. Kom i gang i dag!

Skånsom træning i varmtvandsbassin styrker krop og sind under graviditeten, reducerer risikoen for komplikationer og tilbyder fællesskab.

Overvej bassintræning for genoptræning, forbedret fysik, eller hvis almindelig træning er udfordrende. Få en skræddersyet oplevelse!